Masaje ayurvédico
El masaje ayurvédico es una forma de terapia de masaje que se originó en la India y tiene profundas raíces en la medicina tradicional hindú conocida como Ayurveda. Este enfoque holístico busca equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu, promoviendo la armonía y la salud integral. Aquí hay algunos aspectos clave del masaje ayurvédico:
- Principios Ayurvédicos: El masaje ayurvédico se basa en los principios de la medicina ayurvédica, que incluyen la identificación y el equilibrio de los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Estos doshas representan diferentes combinaciones de los cinco elementos (tierra, agua, fuego, aire y éter) y, según la medicina ayurvédica, cada individuo tiene una combinación única de doshas.
- Uso de Aceites Esenciales y Hierbas: Durante el masaje ayurvédico, se utilizan aceites esenciales específicos y mezclas herbales adaptadas a los doshas del individuo. Estos aceites y hierbas se eligen para sus propiedades terapéuticas y se calientan para mejorar su absorción en la piel.
- Técnicas de Masaje Específicas: El terapeuta de masaje ayurvédico utiliza una variedad de técnicas específicas adaptadas a las necesidades y constitución única del individuo. Estas técnicas pueden incluir amasamientos, fricciones, presiones y movimientos de energía.
- Estimulación de los Puntos Marma: La medicina ayurvédica reconoce la existencia de puntos específicos llamados «marmas», que son similares a los puntos de acupuntura en la medicina china. Durante el masaje ayurvédico, el terapeuta puede trabajar en estos puntos para desbloquear el flujo de energía vital (prana).
- Beneficios para la Salud: Se cree que el masaje ayurvédico tiene diversos beneficios para la salud, como la relajación muscular, la mejora de la circulación, la eliminación de toxinas y la promoción del equilibrio de los doshas.
- Enfoque Holístico: El masaje ayurvédico no solo se centra en el cuerpo físico, sino que también considera la mente y el espíritu. Se busca restaurar el equilibrio y la armonía en todos los niveles.
Antes de recibir un masaje ayurvédico, es recomendable consultar con un terapeuta capacitado para determinar la constitución del dosha y adaptar el tratamiento de acuerdo con las necesidades individuales. Este tipo de masaje puede ser beneficioso para aquellos que buscan una experiencia relajante y equilibradora desde una perspectiva holística.
Sobre el Ayurveda
El Ayurveda es una ciencia holística con más de 5.000 años de antigüedad, basada en la filosofía Samkhya de la creación del universo, y nos enseña a vivir conforme a las leyes naturales, buscando el equilibrio entre las distintas partes que componen nuestro cuerpo como sistema y su relación con el Universo (sistema mayor).
“Ayus” significa vida, y Veda significa conocimiento. Se traduce la palabra Ayurveda, como Ciencia de la Vida y parte de que todos tenemos un tipo de constitución única que depende de una combinación determinada de los cinco elementos. La salud depende de la nutrición y ejercicio adecuados y el pensamiento positivo. No obstante, la nutrición adecuada y el ejercicio adecuado dependerán de cuál es nuestro tipo de constitución
Su propósito restaurar el equilibrio entre el espíritu individual (atman) y el cosmos, favoreciendo la salud integral, el rejuvecimiento y la longevidad, para hacer del cuerpo un vehículo idóneo para la autorrealización.
Trabaja sobre la base de los cinco elementos (aire, eter, fuego, tierra y agua), los tres gunas (sattva, rajas y tamas), los tres doshas (vata, pitta y kapha), los seis sabores y sus efectos y los 20 atributos.
Todas las enfermedades están asociadas a un desequilibrio de uno o varios elementos en nuestro organismo (por exceso o por defecto).
Sobre el masaje ayurvédico
El masaje ayurvédico, de antigua tradición en India, utiliza distintos aceites de base, aceites esenciales y mezcla de diversas hierbas en base a la filosofía de los cinco elementos, los tres doshas o tipos de constitución (vata, pitta y kapha) y los 6 sabores, combinadas de forma específica en función del tipo de constitución y de las patologías a tratar.
Para equilibrar los elementos, en este masaje se realizan movimientos profundos que estimulan nuestra energía y ayuda a abrir las capas de la mente. La vigorosidad de la fricción del masaje no se realiza de la misma forma para todo el mundo, sino que dependerá del tipo de constitución de cada persona.
El masaje ayurvédico emplea en la India y todo el mundo para equilibrar los tres doshas, cuyo desequilibrio provoca la enfermedad en sus diversas manifestaciones, siendo un excelente método para prevenir y tratar distintas enfermedades, liberando emociones contenidas que se acumulan en el cuerpo en forma de toxinas y que se liberan al recibir este masaje.
Beneficios
- Desintoxicación y rejuvenecimiento.
- Reducción del estrés y la ansiedad.
- Reapertura de los canales energéticos bloqueados.
- Libera el exceso de energía mental y regula el sueño.
- Equilibra la psicofisiología, regula el metabolismo y el drenaje linfático.
- Mejora la función inmunológica y revitaliza el cuerpo.
- Patologías dermatológicas como psoriasis y endocrinas.
- Ayuda a eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.
Duración : 90 minutos
Metodología: Aceites calientes adecuados al tipo de constitución
Marmaterapia: tratamiento de puntos energéticos distribuidos por todo el cuerpo.
¿En qué consiste? Consagrada como una de las técnicas más completas de masaje, utiliza toques profundos con manos y pies combinados con el ritmo de la respiración profunda y estiramientos inspirados en las posturas del Yoga.
El masaje Ayurvédico en combinación con los estiramientos de Yoga tiene el propósito de buscar la raíz del malestar o dolor e intentar mejorar esta condición en un par de sesiones de masaje. Se manifiesta un alivio de los síntomas, se abre la puerta a la profunda relajación y bienestar, desde donde se pude acceder e influir positivamente en varios niveles.
Lleva a la toma de conciencia de la postura y respiración, aumenta la capacidad respiratoria, purifica el cuerpo de las toxinas, trae flexibilidad y equilibrio tanto a nivel físico como mental y espiritual, porque estimula la circulación de la sangre y el oxígeno por el organismo, hace con que la energía vital fluya en equilibrio. Trae un estado de pureza, equilibrio, calma y vitalidad.
El masaje energético afecta tanto al cuerpo físico como la energía que fluye en él, creando un círculo energético entre las dos personas.
Fortalece las respuestas de sanación y el equilibrio del cuerpo físico, mental, emocional y energético, revigorizando, rejuveneciendo y previniendo el estrés.
¿Cuál es su origen? El yoga-masaje ayurveda procede de la India y fue desarrollada por Kusum Modak. Es la fusión del masaje tradicional ayurvédico abhyangam (aplicación de aceites con las manos) con la técnica de estiramientos pasivos basados en asanas de yoga, que ayudan a equilibrar la postura corporal, trabajando los músculos más internos y ampliando el arco de movimiento de las articulaciones.
